Хрусткі тропічні фруктово-шоколадні суміші | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 3 склянки фруктових сушених сушених фруктів (таких як банани, ананаси, персики, малина та / або полуниця)
• 1 склянка асорті сирих горіхів (таких як горіхи макадамії, волоські горіхи та / або мигдаль)
• ½ склянки несолодкої підсмаженої кокосової стружки (за бажанням)
• 2 чайні ложки несолодкого какао-порошку
• ¼ - 0, 5 чайної ложки меленої кориці та / або імбиру

Напрямки

• Крок 1

  У пластиковому пакеті, що запам'ятовується, розміщують усі інгредієнти. Перемішати мішок, щоб перемішати. Зберігати в мішку при кімнатній температурі до 1 тижня.

Факти харчування

На порцію: 116 калорій, (1 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 0 мг натрію, 8 г вуглеводів, 2 г клітковини, 2 г цукру, 2 г білка.