Журавлинно-яблучний сидр | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 6-дюймова палиця кориці, зламана *
• 1 чайна ложка цілої горілки
• 4 склянки яблучного сидру або яблучного соку
• 4 склянки низькокалорійного коктейлю з журавлинним соком (підсолоджений Splenda)
• ¼ чашка безкалорійного, термостійкого, зернистого замінника цукру (Splenda)
• Шматочки лимона

Напрямки

• Крок 1

  Для пакетиків для спецій виріжте 6- або 8-дюймовий квадрат з подвійної товщини 100-відсоткового бавовняного марля. Помістіть в центр сирної площі корицю і перець. З’єднайте куточки сиру разом і зв’яжіть чистою бавовняною струною.

• Крок 2

  У повільній плиті 3-1 / 2-4--1 / 2-кварта поєднуйте яблучний сидр, журавлинний сік і замінник цукру. Додайте пакетик спецій до сидрової суміші в плиту.

• Крок 3

  Накрийте кришкою і готуйте на слабкому вогні протягом 5-7 годин або на сильному вогні протягом 2-1 / 2 до 3-1 / 2 години. Відмовтеся від пакетика спецій. Сидр ковр в чашки. Поплавте шматочок лимона в кожну чашку. Робить 8 (8 унцій) порцій.

*Примітка:

Щоб зламати палички кориці, помістіть у важкий поліетиленовий пакет і акуратно розтушіть палички м'ясним молоком.

Факти харчування

На порцію: 81 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 22 мг натрію, 20 г вуглеводів, 0 г клітковини, 0 г білка.