Посібник із застуди, грипу та алергії | кращі будинки та сади

Інформація, представлена тут, не є заміною поради лікаря чи вашої власної судження. Кожна людина унікальна, і запропоновані тут пропозиції можуть не стосуватися вас. Якщо у вас є питання або сумніви, зверніться до лікаря.

Якщо ви відчуваєте себе справді жахливо, зверніться до лікаря. Якщо ваш стан не покращиться протягом розумного періоду, зверніться до лікаря. Якщо ви лікуєтесь з приводу будь-якого медичного стану, або у вас є алергія або чутливість до будь-яких ліків, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж діяти за будь-якою з представленої тут інформації.

Використовуйте ліки з розумом, будь то за рецептом чи без рецепта. Щоб отримати повну інформацію про попередження та правильне використання, завжди читайте всю етикетку, перш ніж приймати будь-які ліки.

Оскільки закони залежать від країни до країни, різні форми цих препаратів можуть бути доступні залежно від місця проживання.

Факти про застуду

Причини: Застуда викликається одним із сотень поширених вірусів, які легко передаються від людини до людини.

Симптоми: закладений ніс / закладеність, нежить, лихоманка, головний біль, кашель, біль у горлі або втома.

Коли звернутися до лікаря: Застуда іноді може призвести до інших інфекцій. Якщо застуда триває довше 10 днів, проконсультуйтеся з лікарем.

Профілактика: Тримайте відстань від людей, які кашляють або чхають. Пийте багато рідини (найкраще вода) і часто мийте руки.

Загальні стратегії лікування: оскільки не існує ліків від застуди, найкраща порада - відпочити багато і пити багато рідини, особливо води для зволоження слизових оболонок. Переконайтеся, що у вас достатньо вентиляції.

Факти про грип

Причини: Грип - це гостра респіраторна інфекція, спричинена вірусом. Вірус поширюється через повітряні краплі дихальних рідин, коли людина кашляє або чхає.

Симптоми: лихоманка, м’язові болі та болі, сухий кашель, нежить, закладений ніс / закладеність, головний біль та втома.

Коли звернутися до лікаря: Якщо ви думаєте, що у вас грип, викличте лікаря. Зателефонуйте негайно, якщо розвинуться незрозумілі симптоми або у вас підвищена температура, кров у слизу, біль у шиї або скутість або біль у грудях.

Профілактика. Зробіть грип, особливо якщо ви старше 65 років або хронічні захворювання серця або легенів. Потрібен час, щоб ваш організм наробив імунітет, тому не забудьте зробити знімок за кілька тижнів до початку сезону грипу (наприкінці жовтня чи на початку листопада). Примітка: Не отримуйте вакцину проти грипу, якщо у вас алергія на яйця (їх використовують для виготовлення вакцини) або у вас лихоманка, викликана іншою хворобою. Уникайте натовпу в сезон грипу.

Загальні стратегії лікування: відпочиньте, пийте багато рідини і прийміть знеболююче, якщо у вас лихоманка або будь-який інший фізичний дискомфорт.

Факти про алергію

Причини: будь-який подразник в повітрі, який запускає викид гістаміну в організм. Дерева та пилок трави найчастіше зустрічаються навесні та влітку. Осінь - час пилку, пилу та плісняви.

Симптоми: нежить або закладений ніс, свербіж / сльозотеча, головний біль, чхання або біль у горлі.

Коли звернутися до лікаря: Якщо симптоми затримуються або погіршуються, запишіться на прийом до лікаря. У вас може бути більш серйозна інфекція або синусит.

Профілактика: Намагайтеся уникати алергенів, які викликають реакцію. Залишайтеся в приміщенні якомога більше під час сезону сінної лихоманки. Тримайте вікна зачиненими та користуйтеся кондиціонером. Намагайтеся не терти очі. Займіться регулярними фізичними вправами, які допомагають тримати носові ходи відкритими. Якщо безрецептурні засоби не працюють ефективно, зверніться до лікаря щодо інших медикаментів або десенсибілізуючої терапії.

Загальні стратегії лікування: ті ж, що перераховані в розділі Профілактика. Якщо це не допоможе, антигістамінний або назальний спрей може принести полегшення.

Домашні засоби захисту та профілактика

Багато немедикаментозних методів лікування застуди, грипу та алергії є безпечними та ефективними. Ось кілька спробу:

Отримайте додаткове ліжко

Плюси: ви швидше відновитесь і захистите інших від мікробів.

Мінуси: Ваш графік повинен буде змінитися, і ви можете пропустити день або два роботи.

Пийте зайву воду

Використання: зберігає слизові оболонки вологими і може допомогти контролювати кашель. Соки теж добре, але пропускайте напої з кофеїном.

Плюси: дешево і просто.

Мінуси: Ви більше часу проведете у ванній.

Мийте руки часто

Плюси: один із найпростіших та найефективніших способів уникнути застуди.

Мінуси: сухі руки взимку. Використовуйте лосьйон для рук для компенсації.

Прохолодний компрес

Використання: може допомогти знизити температуру або підвищити комфорт.

Плюси: забезпечує швидке полегшення.

Мінуси: Немає

Тепла солона вода

Використання: Заспокоює ангіну.

Плюси: Це недороге природне лікування. Забезпечує миттєве полегшення.

Мінуси: Скажімо, вони не робили б із цукерок такого смаку.

Пастилки для горла

Плюси: Заспокійлива дія забезпечує тимчасове полегшення болю в горлі, і вони можуть зменшити ваш поштовх до кашлю. Вони також дешеві і можуть бути використані майже в будь-якому місці.

Мінуси: Вам може не сподобатися смак або навіть запах, який вони можуть видавати.

Парове вдихання

Використання: випарник або зволожувач повітря збільшує вологу в повітрі, щоб перемогти сухі, роздратовані носові ходи.

Плюси: можуть підвищити ваш комфорт, заспокоївши сухий ніс або горло.

Хвилини: Вам потрібно буде інвестувати у зволожувач. Вони доступні в більшості знижок та в аптеках.

Посібник з аптеки

Існує багато поширених безрецептурних засобів проти застуди, грипу та сезонних симптомів алергії. На наступних сторінках ми розмістили їх за типом. Більшість цих засобів випускаються як у комбінаціях, так і в загальній формі.

Ці ліки пропонують тимчасове полегшення багатьох сезонних симптомів алергії - нежить, сльозотеча, свербіж. Хоча антигістамінні засоби, як правило, безпечні, часто викликають сонливість. Читайте попереджувальні етикетки повністю, якщо ви приймаєте інші лікарські засоби. Ось кілька антигістамінних препаратів, які ви знайдете у ліках без рецепта.

Дифенгідрамін

Використання: Тимчасове полегшення симптомів алергії. У сиропній формі дифенгідрамін застосовується для полегшення кашлю через застуду або сінну лихоманку.

Плюси: Широко доступні та відносно недорогі.

Мінуси: слід приймати до того, як алергічний напад виявиться найбільш ефективним. Оскільки дифенгідрамін також допомагає контролювати нудоту та блювоту, він може замаскувати ознаки апендициту. Якщо ви відчуваєте біль у шлунку, спазми або хворобливість, обов’язково повідомте лікаря, що приймаєте цей препарат.

Попередження: дорослі дорослі можуть бути чутливішими до побічних ефектів антигістамінних препаратів. Не приймайте, якщо ви вагітні або годуєте груддю, не попередньо звернувшись до лікаря. Також деякі препарати, такі як інгібітори МАО, не добре поєднуються з антигістамінними препаратами, тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем чи фармацевтом, чи приймаєте ви інші препарати. Люди з глаукомою, збільшеною простатою або в анамнезі із серцевими проблемами також повинні спочатку звернутися до лікаря.

Можливі побічні ефекти: Деякі антигістамінні препарати можуть викликати сонливість, дратівливість або нервозність. Знайте, як ваш організм реагує на антигістамінний препарат, перш ніж робити заходи, які вимагають бути настороженими, наприклад, за кермом. Може викликати сухість у горлі, носі чи роті.

Поширені торгові марки: Benadryl, Bena D, Allermed, Phendry Child Allergy Medicine, Noradryl.

Доступні форми: Капсули, таблетки, еліксир, сироп.

Хлорфенірамін

Використання: Тимчасове полегшення симптомів алергії.

Плюси: Широко доступні та відносно недорогі.

Мінуси: слід приймати до того, як алергічний напад виявиться найбільш ефективним.

Попередження: Не приймайте, якщо ви вагітні або годуєте груддю, не попередньо проконсультувавшись з лікарем. Також деякі препарати, такі як інгібітори МАО, не добре поєднуються з антигістамінними препаратами, тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем чи фармацевтом, чи приймаєте ви інші препарати. Люди з глаукомою, збільшеною простатою або анамнезами із серцевими проблемами також повинні спочатку звернутися до лікаря.

Поширені торгові марки: Хлор Триметон, Алергія Хлор Триметон, Телдрін, Формула алергії Педіакаре, Тримеган.

Доступні форми: Таблетки, таблетки та капсули з подовженим вивільненням, жувальні таблетки та сироп.

Бромфенірамін

Використання: Тимчасове полегшення симптомів алергії.

Плюси: Широко доступні та відносно недорогі.

Мінуси: слід приймати до того, як алергічний напад виявиться найбільш ефективним.

Поширені торгові марки: Dimetapp Allergy, Bromphen, Chlorphed, Dehist, Dimetane, Oraminic II.

Доступні форми: Капсули, еліксир, таблетки та таблетки продовженого вивільнення.

Клемастин

Використання: Тимчасове полегшення симптомів алергії.

Плюси: Широко доступні та відносно недорогі.

Мінуси: слід приймати до того, як алергічний напад виявиться найбільш ефективним.

Поширені торгові марки: Tavist, Tavist 1, Contact 12 Hour Allergy.

Доступні форми: Таблетки та сироп.

Деконгестанти зменшують набряк слизової оболонки та очищають закладеність носа. Багато деконгестантів поєднуються з знеболюючими, щоб допомогти зменшити головний біль і синусовий біль, які часто супроводжують застій.

Псевдоефедрин

Використання: очистити закладеність носа і висушити носові виділення.

Плюси: широкий вибір торгових марок на вибір.

Мінуси: Маленькі діти та дорослі дорослі можуть бути більш чутливими до впливу цього ліки, тому обов’язково читайте етикетку.

Попередження: Псевдоефедрин може підвищувати артеріальний тиск у пацієнтів з високим кров'яним тиском. Ураження печінки може виникнути, якщо ви вживаєте велику кількість алкоголю та приймаєте ацетамінофен.

Можливі побічні ефекти: Пронос, зниження апетиту, нервозність, запаморочення, задишка або проблеми зі сном.

Найпоширеніші торгові марки: денний час з активованим синусом, алелерест без сонливості, полегшення болю при виборі байєра, максимальна сила вибору синусового болю, контактна алергія / капсули для синуса, контактна максимальна сила синуса, Дрістан Холод, Орнекс, синусова допомога, додаткова сила синуса Ексцедріна, Посилення синуса, максимальна сила синутабу, синусовий сінус, максимальна сила синуса тиленола та синус Vicks DayQuil.

Доступні форми: Таблетки, капсули та гелечка.

Фенілефрин

Використання: очистити закладеність носа і висушити носові виділення.

Плюси: Це може бути кращим вибором для дітей, оскільки він випускається в жувальній формі.

Попередження: Фенілефрин може підвищувати артеріальний тиск у пацієнтів з високим кров'яним тиском. Не пийте алкогольні напої під час прийому ліків з ацетамінофеном. Ураження печінки може виникнути, якщо ви споживаєте велику кількість алкоголю та приймаєте ацетамінофен.

Можливі побічні ефекти: Пронос, зниження апетиту, нервозність, запаморочення, задишка або проблеми зі сном.

Поширені торгові марки: Неосинефрин, Конгеспірин для дітей (таблетки).

Доступні форми: жувальні таблетки, назальні краплі, назальні спреї.

Попередження: Фенілпропаноламін (PPA)

Використання: Цей препарат є високоефективним для очищення закладеності носа і висушування носових виділень.

Попередження: Восени минулого року Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами (FDA) попросило виробників добровільно припинити маркетингові продукти, що містять PPA, після проведеного дослідницького дослідження виявило, що це збільшує ризик геморагічного інсульту.

Багато розповсюджених брендів продуктів, що продаються без рецепта, від холоду та грипу містять PPA; якщо ви купували товар у минулому році чи раніше, уважно прочитайте перелік інгредієнтів перед його вживанням. Викиньте будь-які продукти, що містять PPA.

Форми, які були доступні: Таблетки, пероральний розчин та капсули.

Безболісні знеболюючі засоби можуть ефективно зменшити більшість болів, болів та лихоманки, пов’язаних із застудою, грипом та алергією. Деякі також мають вплив на інші симптоми (наприклад, запалення), які не висвітлюються в цих описах.

Ібупрофен

Використання: допомагає зняти біль і знизити температуру.

Плюси: загалом підходять як дорослим, так і дітям. Широко доступний у декількох формах і відносно недорогий.

Мінуси: Не приймайте більше 6 таблеток протягом 24 годин.

Попередження: Не приймайте, якщо у вас алергія на аспірин. Не приймайте, якщо ви вагітні, не попередньо проконсультувавшись з лікарем. Обов’язково прочитайте інформацію про пацієнта, що входить до ліки. Не давайте дітям до 12 років, за винятком рекомендацій та нагляду лікаря.

Можливі побічні ефекти: Судоми в животі, запаморочення, сонливість або легковажність.

Поширені торгові марки: Advil, Motrin, Motrin IB, Medipren, Bayer Select, Excedrin IB, Midol IB.

Доступні форми: Перорально, таблетки та жувальні таблетки, рідкі.

Ацетамінофен

Використання: допомагає зняти біль і знизити температуру.

Плюси: широко доступний у різних формах і порівняно недорогий. Також він безпечний для всіх віків, від маленьких дітей до старших дорослих.

Мінуси: Якщо вам потрібно приймати більше, ніж епізодичну дозу, не вживайте алкогольних напоїв. Це може збільшити ваші шанси на пошкодження печінки.

Попередження: Не приймайте більше, ніж рекомендовано на упаковці. Якщо вживати занадто багато, може призвести до ураження печінки або нирок. Також діти до 12 років не повинні приймати ацетамінофен більше 5 разів на день. Ацетамінофен може впливати на результати деяких медичних тестів, наприклад, на аналіз глюкози в крові для діабетиків.

Можливі побічні ефекти: Пронос, зниження апетиту, спазми в шлунку або хворобливість в області живота - все це ознаки, які ви могли занадто багато прийняти.

Найпоширеніші торгові марки: Tylenol, Aspirin Free Anacin, St. Joseph Aspirin Free Fever Reducer для дітей.

Доступні форми: Таблетки, капсули, гелечка, рідина, супозиторії, дитячі жувальні таблетки, дитячі краплі.

Напроксен

Використання: допомагає зняти біль і знизити температуру.

Плюси: широко доступний у декількох формах і відносно недорогий.

Мінуси: Дослідження показали, що у дітей старше 2 років, які приймають напроксен, є більша ймовірність розвитку шкірної висипки.

Можливі побічні ефекти: спазми в животі, запаморочення, сонливість або легковажність.

Поширені торгові марки: Alleve, Anaprox.

Доступні форми: пероральні, таблетовані та таблетки із затримкою.

Аспірин

Використання: допомагає зняти біль і знизити температуру.

Плюси: широко доступні та недорогі.

Мінуси: Може викликати роздратування шлунка. Щоб стримати розлад шлунка, приймайте аспірин разом з їжею або після їжі.

Попередження: Не давайте аспірин дитині з лихоманкою або іншими симптомами, подібними до грипу, не попередньо звернувшись до лікаря. Аспірин може викликати синдром Реє, серйозне захворювання, яке може бути смертельним. Крім того, якщо ви приймаєте аспірин при лихоманці або ангіні і триває довше трьох днів, зверніться до лікаря.

Можливі побічні ефекти: спазми в животі або шлунку, нудота або нетравлення.

Поширені торгові марки: Anacin, Bayer, Bufferin, Ecotrin, Norwich, St. Joseph і Formule Pain Formula.

Доступні форми: Таблетки, жувальні таблетки, таблетки для жувальної гумки, таблетки із затримкою вивільнення, таблетки з розширеним полегшенням і супозиторії.

Пероральні анестетики

Використання: включає різні продукти, що використовуються для тимчасового зняття ангіни.

Плюси: Швидка дія.

Мінуси: Деякі продукти, не рекомендовані дітям до 5 років.

Попередження: Залежно від діючої речовини. Уважно читайте етикетку.

Можливі побічні ефекти: Залежно від діючої речовини. Уважно читайте етикетку.

Поширені торгові марки: Хлорасептик, Сукрет

Доступні форми: Рідкий спрей, пастилки.

Заохочення від кашлю:

Відхаркувальні засоби розріджують слиз, допомагаючи продуктивного кашлю зробити кращу роботу з очищення забитої грудної клітки.

Гуайфенезин

Використання: для очищення мокротиння і слизу з грудей.

Плюси: Дуже ефективний при висушенні продуктивного кашлю.

Мінуси: Не те, що подарувати маленьким дітям. Цей препарат не слід давати дітям до 3 років, якщо їх не призначить лікар.

Попередження: Якщо ваш кашель не покращився за 7 днів і у вас болить горло, головний біль, лихоманка або висип на шкірі, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою того, що у вас є інший медичний стан.

Можливі побічні ефекти: Пронос, запаморочення, біль у шлунку, кропив’янка або нудота.

Поширені торгові марки: рідина Робітуссін.

Доступні форми: Капсули, пероральний розчин, сироп та таблетки.

Контроль за кашлем:

Справжні засоби, що супресують кашель (також відомі як протикашльові засоби ) працюють протягом тривалого періоду часу. Тверді цукерки та пастилки для горла також можуть бути ефективними, хоча вони найбільш ефективні, поки ви їх смоктаєте.

Декстрометорфан

Використання: для зняття кашлю, спричиненого застудою грипу.

Плюси: випускається в різних формах для найкращого комфорту.

Мінуси: Інші медичні проблеми, такі як захворювання печінки, астма або емфізема, можуть вплинути на використання декстрометорфану. Обов’язково прочитайте етикетку і проконсультуйтеся з лікарем, чи є у вас ті чи інші хронічні недуги.

Попередження: Не використовуйте довше, ніж написано на етикетці. Хоча рідко, деякі люди розвинули залежність від декстрометорфану.

Можливі побічні ефекти: легке запаморочення або сонливість, нудота.

Найпоширеніші торгові марки: Hold, Hold Hold, Drixoral, Mediquell, Pertussin, Robitussin, Stress Suppressant від кашлю для дітей, формула боротьби з кашлем Sucrets, дитяча формула Vicks Formula 44.

Доступні форми: капсули, пастилки, сироп та жувальні таблетки.