Будинки Рецепт Яловичі стейки з перцем-цибулею смакують | кращі будинки та сади

Яловичі стейки з перцем-цибулею смакують | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • У неглибокому блюді з’єднайте сухарі, сир пармезан, петрушку, сіль і чорний перець. В іншій посуді розмішайте разом яйце і воду. Натріть приблизно половину часнику поверх стейків. Занурте стейки в яєчну суміш; покрити сумішшю крихти. Переносити, відкладати.

  • Для смаку у великій сковороді нагрійте 1 столову ложку олії на середньому вогні. Додайте часник, що залишився, солодкий перець, цибулю і гілочку розмарину або сушений розмарин; накрийте кришкою і готуйте 10 - 15 хвилин або до готовності, періодично помішуючи. Видаліть свіжий розмарин, якщо він використовується. Розмішайте оцет. Зняти з тепла; тримати теплим.

  • Тим часом у великій сковороді нагріваємо вершкове масло або маргарин та олію, що залишилася на середньому сильному вогні. Додати м’ясо; зменшити тепло до середнього. Готуйте, розкривши, до бажаної готовності, перевернувши один раз. Подавайте з смаком. За бажанням посипте нарізаним розмарином. Робить 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 273 калорії, (5 г насичених жирів, 91 мг холестерину, 377 мг натрію, 15 г вуглеводів, 3 г клітковини, 21 г білка.
Яловичі стейки з перцем-цибулею смакують | кращі будинки та сади