Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
У воку або середній каструлі з’єднайте воду, рис і сіль. Довести до кипіння. Зменшити тепло; накрийте кришкою і тушкуйте 15 хвилин. Не піднімайте кришку. Зняти з вогню. Дайте настоятися, накрившись, 10 хвилин. Робить 4 порції.
Рис духовки:
Приготуйте, як зазначено вище, за винятком замінника 2-1 / 4 склянки окропу на 2 склянки води та з’єднайте інгредієнти в запіканку на 1 літр. накрийте кришкою і запікайте в духовці 350 градусів F приблизно 35 хвилин або поки рис не стане м’яким. Рис розсипте виделкою через 20 хвилин. Робить 4 порції.
Райс мікрохвильовий:
Приготуйте, як зазначено вище, за винятком комбінованих інгредієнтів у запіканці, захищеній від мікрохвильової пічки, яка є 2-літровою. Мікроварка, непокрита, на 100-відсотковій потужності (висока) близько 6 хвилин або до кипіння. Перемішайте, потім накрийте кришкою. Готуйте ще 5 хвилин; розмішати. Готуйте, накривши, ще 3 хвилини. Перемішати. Накрийте кришкою і дайте постояти 5-10 хвилин. Робить 4 порції.
Факти харчування
На порцію: 169 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 136 мг натрію, 37 г вуглеводів, 3 г білка.
