Капустяний капустяний азіатський | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 1 середній огірок, навпіл навпіл і тонко нарізаний
• 1 склянку свіжих стручків гороху, нарізати
• ¼ склянку рисового оцту
• 1 столова ложка олії салату
• 2 чайні ложки підсмаженого кунжутного масла
• ½ чайної ложки цукру
• ¼ чайна ложка солі
• ¼ чайна ложка подрібненого червоного перцю
• 4 склянки подрібненої китайської капусти
• ½ склянки крупно нарізаного медового смаженого арахісу або сухого смаженого арахісу

Напрямки

• Крок 1

  У великій мисці з’єднайте огірковий і гороховий стручки. Для заправки в маленькій мисці розмішайте разом оцет, салатове масло, кунжутне масло, цукор, сіль і подрібнений червоний перець. Залийте заправкою огірок і горохові стручки, помішуючи до покриття. Накрийте кришкою і охолодіть щонайменше 4 години або до 24 годин.

• Крок 2

  Китайську капусту розмішайте в огірковій суміші. Посипати горіхами. Робить 8 порцій.

Факти харчування

На порцію: 84 калорії, (1 г насиченого жиру, 0 мг холестерину, 101 мг натрію, 6 г вуглеводів, 2 г клітковини, 3 г білка.