Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Злегка нанесіть внутрішню частину 3-1 / 2- або 4-літрова повільна плита кулінарним спреєм. У підготовленій плиті з’єднайте начинки для пирога та шматочки сухофруктів.
-
Накрийте кришкою і готуйте на слабкому вогні протягом 2-1 / 2 годин.
-
Якщо можливо, вийміть вкладиш з плити або вимкніть плиту. У невеликій мисці з’єднайте гранолу та кокос. Посипте суміш у плиту. Дайте постояти, непокриті, близько 30 хвилин, щоб трохи охолонути.
-
Для подачі ложкою теплу абрикосову суміш в десертні страви. За бажанням зверху покласти совки морозива або панірувати медом.
Факти харчування
На порцію: 587 калорій, (8 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 3 г мононенасичених жирів), 45 мг холестерину, 144 мг натрію, 109 г вуглеводів, 7 г клітковини, 81 г цукру, 6 г білка.
