Будинки Рецепт Вершковий топінамбур | кращі будинки та сади

Вершковий топінамбур | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Вимийте артишоки і обріжте стебла. Помістіть артишоки в мікрохвильову запіканку з водою. Мікро варіть, накрившись, на 100-відсотковій потужності (високою) протягом 7 - 9 хвилин або поки лист легко не витягнеться. Злийте і остудіть.

  • Відкиньте невеликі зовнішні листки 1 охолодженого артишоку. Зняти великі листя; накрийте кришкою і остудіть листя до моменту подачі. Витягніть ніжні листя з центру, як єдине згущення. Вийміть нечіткий дросель, вичерпавши його ложкою; відкиньте дросель. Дрібно порубати серце артишоку.

  • У мисці блендера або кухонному кухонному комбайні поєднуйте сир, сметану, каперси та базилік. Накрийте кришкою і змішайте або обробляйте до однорідності, зупиняючись, щоб часно зішкрібати сторони. Перемішайте в серці артишока. Накрийте кришкою і охолодіть до часу обслуговування або до 24 годин.

  • Для подачі вийміть центральне листя, задуху та серце з артишоку, що залишився. Ложкою занурте в центр, розкинувши зовнішнє листя. За бажанням прикрасьте додатковими каперсами і бельгійським листям ендіва. Влаштуйте навколо артишоку листя артишоку та інших овочів. Робить приблизно 1-1 / 2 склянки спринцювання (двадцять чотири по 1 столовій ложці).

Факти харчування

На порцію: 62 калорії, (3 г насичених жирів, 11 мг холестерину, 57 мг натрію, 3 г вуглеводів, 1 г клітковини, 2 г білка.
Вершковий топінамбур | кращі будинки та сади