Сік кориці та імбиру | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 10 органічної моркви (1 фунт), очищеної
• ½ середнього огірка, очищеного за бажанням
• 1 столова ложка очищеного, подрібненого свіжого імбиру
• 1 чайна ложка меленої кориці

Напрямки

• Крок 1

  У сильну соковижималку обережно додайте моркву, огірок, імбир; соку в чисту глечик. Збийте в корицю і негайно подайте.

Варіант блендера

Почистити і нарізати моркву; очистити шкірку, насіння і подрібнити огірок. Помістіть усі інгредієнти в сильний блендер. Суміш до майже гладкої форми. Розлийте суміш через ситне дрібне сіто в склянки для подачі.

Факти харчування

На порцію: 102 калорії, (0 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 0 г мононенасичених жирів), 0 мг холестерину, 158 мг натрію, 24 г вуглеводів, 7 г клітковини, 11 г цукру, 2 г білка.