Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
Дайте яйцям постояти при кімнатній температурі 30 хвилин. Тим часом розігрійте духовку до 350 ° F. Змастіть круглу каструлю для торта 9х1-1 / 2-дюймовою кокосовою олією. Пил сковороди з какао-порошком, струшуючи зайве. Лінійну каструлю з пергаментним папером, знову запиліть какао-порошком і відкладіть. Помістіть 1/3 склянки кокосової олії в невелику миску для мікрохвильової печі. Мікрохвильова піч на 100-відсотковій потужності (висока) протягом 15-20 секунд або поки не розплавиться; переносити, відкладати.
-
У невеликій мисці розмішайте разом 1/3 склянки какао-порошку, розпушувач і харчова сода; переносити, відкладати. У великій мисці збийте разом розтоплене кокосове масло, яйця та воду; переносити, відкладати.
-
У кухонному комбайні поєднують чорну квасолю, коричневий цукор, гранульований цукор, ваніль і сіль. Накрийте кришкою і обробіть до однорідності. Додайте в суміш кокосової олії суміш з квасолі, помішуючи, поки добре не перемішається. Додайте в суміш бобо-яєчну порошок какао-порошок. Збийте електричним міксером на середній швидкості протягом 1 хвилини.
-
Вилити тісто в підготовлену каструлю для торта. Випікайте близько 30 хвилин або поки зубочистка, вставлена в центр торта, не вийде чистою. Остудіть на сковороді на дротяній стійці протягом 10 хвилин. Зняти з каструлі; повністю охолонути. Зверху намажте торт сметанною глазур'ю. Охолодіть за 20 до 30 хвилин до подачі.
Поради
Ікона: вегетаріанська, без глютену
Поради
Не турбуйтеся, якщо ваша баночка з кокосовим маслом тверда при кімнатній температурі - це так, як має бути.
Факти харчування
На порцію: 224 калорії, (7 г насичених жирів, 0 г поліненасичених жирів, 1 г мононенасичених жирів), 65 мг холестерину, 301 мг натрію, 32 г вуглеводів, 3 г клітковини, 24 г цукру, 5 г білка.
