Зміст:
Інгредієнти
Напрямки
-
У великій сковороді нагрівають олію на середньому вогні. Додати цибулю і цукор; перемішати до шубки. Готуйте близько 20 хвилин або поки цибуля не підрум’яниться і карамелізується, періодично помішуючи. Зняти з вогню.
-
Розігрійте духовку до 475 ° F. Злегка змастіть великий пекарський лист. Розділіть тісто для піци навпіл. На злегка посипаній борошном поверхні розкачайте кожну половину тіста в прямокутник 10х5 дюймів. Перенесіть прямокутники на підготовлений лист для випічки, розмістивши їх на відстані 2 дюйми.
-
Розмістіть карамелізовану цибулю і помідори рівномірно між прямокутниками тіста. Посипати сиром пармезан. Випікайте 10-12 хвилин або поки скоринка не стане золотисто-коричневою і хрусткою.
*Порада:
Використовуйте мандоліну, щоб тонко нарізати цибулю.
Розумний своп
Ви можете зробити ці плоскі хлібці на купленому в магазині лаваші.
Факти харчування
На порцію: 356 калорій, (2 г насичених жирів, 1 г поліненасичених жирів, 7 г мононенасичених жирів), 6 мг холестерину, 559 мг натрію, 50 г вуглеводів, 3 г клітковини, 9 г цукру, 8 г білка.
