Awesone шаруваті крупи | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 4 склянки води
• 1 чайна ложка солі
• 1 склянка крупи швидкого приготування
• 6 унцій американського сиру, подрібненого (1-1 / 2 склянки)
• ¼ склянка вершкового масла
• 1 велика солодка цибуля, нарізана тонкими шматочками (1 склянка)
• ¼ склянку молока
• 2 яйця
• 1 склянка нарізаного свіжого базиліка
• 3 середніх помідора, тонко нарізаних шматочками
• 1 склянка подрібненого сиру чеддер (4 унції)
• 1 чашка подрібненого сиру Monterey Jack (4 унції)

Напрямки

• Крок 1

  У великій каструлі доведіть воду і сіль до кипіння. Поступово розмішуйте в крупі. Варіть на повільному вогні протягом 5 - 7 хвилин або до загустіння, часто помішуючи. Зняти з тепла; розмішати в сирі та вершковому маслі, поки не розплавиться. Перемішайте цибулю, молоко і яйця. Перекладіть суміш на 2-х кварцову прямокутну форму для випічки. Випікайте в незакритому вигляді в духовці 350 градусів F протягом 40 хвилин.

• Крок 2

  Посипте нарізаний базилік поверх запеченої крупи. Розкладіть скибочки помідорів над базиліком. Посипати сиром чеддер і сиром Монтерей Джек. Поверніться в духовку і запікайте ще 5 хвилин. Дайте постояти 10 хвилин до подачі. Робить 8 порцій.

Факти харчування

На порцію: 342 калорії, (13 г насичених жирів, 115 мг холестерину, 22 г вуглеводів, 1 г клітковини, 15 г білка.