Зелений чай з повільною плитою | кращі будинки та сади

Інгредієнти

• 6-дюймова палиця кориці, зламана *
• 1 столова ложка подрібненого кристалізованого імбиру
• 4 склянки завареного зеленого чаю
• 4 склянки апельсино-персиково-мангового або апельсинового соку
• 1 склянка сухофруктів, таких як персики, абрикоси та / або груші
• Помаранчеві скибочки
• Цукор (необов’язково)

Напрямки

• Крок 1

  Для пакетиків для спецій покладіть корицю і кристалізований імбир в центр подвійної товщини, 6-8-дюймового квадрата 100-відсоткового ватного сирника. Вивести куточки; краватку закрити чистою бавовняною струною.

• Крок 2

  У повільній плиті 3 1/2 - 4 1/2-кварт поєднуйте чай і сік. Додайте пакетик спецій і сухофрукти. Накрийте кришкою і готуйте на слабкому вогні протягом 4 - 6 годин або на сильному вогні протягом 2 - 3 годин. Вийміть і відкиньте мішок спецій і сухофрукти.

• Крок 3

  Чай з ковша в чашки. Поплавте помаранчевий скибочку в кожну чашку. За бажанням підсолодити за смаком цукром. Робить 8 порцій.

*ПОРАДА:

Щоб зламати палички кориці, помістіть у важкий поліетиленовий пакет і акуратно розтушіть палички м'ясним молоком.

Факти харчування

На порцію: 56 калорій, (0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 14 мг натрію, 14 г вуглеводів, 0 г клітковини, 0 г білка.