Будинки Рецепт Гірчиця хрустка курка | кращі будинки та сади

Гірчиця хрустка курка | кращі будинки та сади

Зміст:

Anonim

Інгредієнти

Напрямки

  • Вистеліть 15х10х1-дюймову форму для запікання фольгою; переносити, відкладати. У великій мисці розмішайте разом гірчицю, воду, чебрець, часник, перець і паприку; переносити, відкладати. В іншу миску або поліетиленовий пакет помістити хлібні крихти; переносити, відкладати.

  • Занурте курячі шматочки в гірчичну суміш для покриття, дозволяючи зайвому стікати. Обваляти або струсити курку в сухарі. Розкладіть покриті курячі шматочки в підготовлену сковороду, стежачи за тим, щоб шматочки не торкалися. Щільно накрийте пластиковою обгорткою. Охолоджуйте від 2 до 24 годин.

  • Розкрийте курку і обсипте розтопленим маргарином. Випікайте в непокритому вигляді в духовці 375 градусів F протягом 40 - 50 хвилин або поки покриття не стане золотистим, а курка не стане рожевою (170 градусів для грудей, 180 градусів для стегон і барабанних паличок). Не перевертайте курку під час запікання. Робить 4 - 6 порцій.

Факти харчування

На порцію: 245 калорій, (2 г насичених жирів, 69 мг холестерину, 688 мг натрію, 9 г вуглеводів, 0 г клітковини, 25 г білка.
Гірчиця хрустка курка | кращі будинки та сади